自己紹介｜戸川 勝也

山口県を拠点に活動する、男性ヨガインストラクター 戸川勝也です。
宇部市・山口市・萩市・周南市を中心に、
ヨガ教室、フィットネスクラブ、スタジオにて指導を行っています。

モットー

ヨガを通して、体や心の小さな変化に気づき、
今よりも“少しだけ”人生が豊かになるようサポートすること。

「今よりも少しだけ」とは、
無理に変わろうとするのではなく、
よりよく変わっていく“過程そのもの”を味わってほしい
という想いから生まれた言葉です。

なぜか、カラダが整う
なぜか、ココロが整う
なぜか、在り方が整う
そんな感覚を、日常に持ち帰ってもらえるレッスンを心がけています。

指導スタイル・強み

私のヨガは、
解剖学と運動指導の知識をベースにした「丁寧に整えるヨガ」です。

関節や筋肉の使い方を見直し、
姿勢・肩こり・腰痛などの不調に、無理なくアプローチしていきます。

初心者の方、体が硬い方、運動に不安のある方でも
安心して参加でき、通うほどに「自分の体がわかってくる」
そんなヨガを大切にしています。

指導歴

フィットネスクラブにて指導を開始。
その後、メディカルフィットネスクラブにて
医療・多職種と連携しながら、
生活習慣病予防、運動療法、身体づくりなどの運動指導に携わる。
指導の幅をさらに深めるため、
2019年に独立し FITNESS Lab thyme を立ち上げる。
現在は、
年間指導レッスン数1,000回以上。
フィットネスとヨガ、両方の現場経験を活かし、
「続けられる」ヨガを伝え続けています。

ヨガ教室 開催情報

• 宇部市｜水曜日 10:00〜11:00
• 萩市｜金曜日
  18:15〜19:15 / 19:30〜20:30
• 山口市｜土曜日（隔週）8:45〜9:45
• 周南市｜土曜日（隔週）20:15〜21:30
• 宇部市｜日曜日（隔週）9:30〜10:30

※詳細・最新スケジュールは別途ご案内しています。

資格

• 全米ヨガアライアンス RYT200
• 初級アスリートヨガ指導員
• 健康運動指導士
• NSCA -CPT
• A.D.I
• NLPマスタープラクティショナー

講師・指導実績

• 宇部市内 小学校でのヨガ指導
• 宇部市内 高校でのヨガ指導
• 萩市看護協会 ヨガ指導
• 養護教諭の会 ヨガ指導

メディア出演

• 2021年 mix「自宅でできる簡単ヨガ」
• 2023年 yab「ストレッチを学ぼう！」
   小学校でのヨガ講座を担当

山口県でヨガを始めたい方、
体を整えたい方、
自分自身と丁寧に向き合いたい方へ。
山口県のヨガインストラクターといえば、戸川勝也。
そう呼ばれる存在であり続けることを目指し、
今日も現場に立ち続けています。